Lakukan Tips Ini Agar Tetap Sehat Menjelang Mudik

Facebooktwitterredditpinterestlinkedintumblrmail

Lakukan Tips Ini Agar Tetap Sehat Menjelang Mudik

Tradisi mudik merupakan ritual ‘wajib’ dilakukan menjelang libur lebaran, khususnya di Indonesia. Bersilaturahmi dengan  sanak saudara di kampung halaman merupakan salah satu momen yang ditunggu-tunggu saat pulang kampung. Untuk bisa bersenang-senang bersama keluarga besar, maka tubuh kita harus sehat. Pasalnya, semakin bertambah usia Anda, akan semakin terasa perubahan fisik yang membuat beberapa aktivitas terasa semakin berat, bahkan hanya untuk sekedar berjalan mengelilingi lingkungan rumah saat bersilaturahmi. Berikut ini ada 4 tips untuk Anda agar tetap sehat menjelang mudik lebaran.

  1. Tetap aktif secara fisik untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh Anda.
  2. Jadwalkan tes penglihatan dan pendengaran, apalagi jika Anda berencana untuk mengendarai mobil saat mudik lebaran. Tanyakan ke dokter, seberapa sering Anda harus melakukan pemeriksaan penglihatan dan pendengaran.
  3. Persiapkan diri Anda ketika mengalami kondisi kritis. Jika Anda memiliki riwayat penyakit yang berat seperti diabetes atau jantung, ikuti saran pengobatan dari dokter untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
  4. Pahami keterbatasan Anda. Jika Anda sudah sering merasa sakit saat menggenggam setir mobil, sepertinya Anda harus konsultasi ke dokter Anda, dan mungkin Anda akan diarahkan untuk melakukan terapi okupasi.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan menjelang mudik lebaran. Kesehatan adalah kunci menuju hidup bahagia dan silaturahmi yang baik.

Jika Anda membutuhkan layanan home care, segera konsultasikan perawatan kesehatan melalui telp (021) 2789 9963 atau Whatsapp di no 0811 1929 119 atau kunjungi website  www.mynurz.com. Banyak terdapat program perawatan home care seperti program perawatan pasca stroke, program perawatan kanker, program perawatan diabetes, program perawatan luka pasca operasi, program perawatan travel nurse dan program perawatan home visit.

MyNurz merupakan layanan kesehatan home care secara online untuk menyediakan perawat medis 24 jam, terapi fisik / fisioterapi, terapis okupasi dan terapis wicara yang bisa datang ke rumah. Dengan layanan rawat pasien di rumah, Anda merasa nyaman saat berkumpul di rumah dengan keluarga dan tetap mendapat perawatan dari jasa perawat homecare profesional. #BerkatDia

Facebooktwitterredditpinterestlinkedintumblrmail