Tagged: olahraga

Cerita Inspirasi Bangkit dari Stroke Info MyNurz

Visi Virgiani: “Never Give Up on Stroke”

Dalam hidup seseorang kadang menemui kejutan. Entah kejutan menyenangkan atau tidak. Seperti yang dialami Visi Virgiani yang tidak menyangka akan mengalami stroke pada usia 33 tahun. Kini dia mencoba berdamai dengan stroke, menjalani berbagai...

7 Makanan Superfood Redakan Gejala Menopause

7 Makanan Superfoods Redakan Gejala Menopause

Fase menopause pada wanita merupakan proses alami. Ada banyak gejala yang muncul dan kadang  dapat menganggu kesehatan. Solusi  7 superfoods  ini dapat meredakan gejala menopause. Menopause merupakan tahap dalam kehidupan setiap wanita saat ovarium...

Olah Raga Yang Aman Untuk Lansia

Salah satu usaha yang dilakukan untuk menjaga kesehatan bagi lansia adalah dengan berolah raga secara teratur. Memilih olah raga untuk lansia harus memperhatikan kemampuan lansia. Umumnya olah raga yang aman dilakukan oleh lansia adalah...

Manfaat Olah Raga & Latihan Fisik Bagi Lansia

Salah Satu Kegiatan Sehat Yang Dapat Anda Lakukan Seperti kebanyakan orang, Anda mungkin pernah mendengar bahwa aktivitas fisik dan olahraga sangat baik untuk Anda. Bahkan, aktif secara fisik & teratur adalah salah satu hal...