4 Tips Tubuh Lansia Tetap Sehat Saat Berpuasa

Saat puasa Ramadan, ada beberapa keluhan kesehatan yang kerap menghampiri khususnya di kalangan lansia, seperti sembelit dan dehidrasi. Keluhan tersebut biasanya muncul karena kurang asupan serat, air, kurangnya berolahraga serta terlalu banyak mengonsumsi makanan...

Hari Gizi Nasional, Inilah 9 Nutrisi Penting bagi Lanjut Usia

8 Makanan Aman untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, menjaga pola makan sehat menjadi hal penting. Baik dari jenis, jumlah, dan jadwal makan akan menentukan tingkat kesehatannya. Inilah makanan aman untuk pengidap diabetes. Mengapa diabetesi itu harus menjaga pola makannya?...

Pola Makan Sehat Lansia Info MyNurz

Inilah 5 Penyakit Utama Lansia di Indonesia

    Lazimnya saat seseorang bertambah usia maka akan diikuti kondisi fisik yang kian menurun. Apa saja penyakit paling banyak dialami lansia? Umumnya kondisi fisik di atas usia 50 tahun sudah akan mengalami penurunan....

Mencegah Kematian Dengan Minum Kopi

Minum kopi sebanyak 2-3 cangkir per hari dapat mengurangi resiko kematian akibat serangan jantung dan penyakit pembuluh darah lainnya. Dalam studi yang dipublikasikan oleh American Heart Association, bahwa seseorang yang meminum kopi teratur kurang...