Tagged: tips vitamin lansia

Vaksin Untuk Lansia

Berikut ini adalah daftar dari vaksin rutin yang direkomendasikan untuk orang usia diatas 50 tahun. Dokter Anda mungkin menyarankan imunisasi tambahan terhadap campak, gondok, rubella, cacar atau meningitis tergantung pada riwayat infeksi atau vaksinasi...

10 Tips Untuk Mengurangi Resiko Stroke

Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati Stroke adalah serangan otak. Hal ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu. Stroke adalah penyebab utama kecacatan pada orang dewasa dan menyumbang banyak pada kasus kematian. Risiko stroke...

10 tips membawa lansia liburan dengan pesawat terbang

10 Tips Membawa Lansia Liburan Dengan Pesawat Terbang

Orang tua terkadang terlupakan saat liburan seperti sekarang ini. Kalau biasanya Anda merencanakan liburan dengan teman-teman dan keluarga, bagaimana dengan orang tua Anda? Tidak ada salahnya untuk membawa mereka liburan juga, karena mereka masih...

5 Cara Mendapatkan Tidur Malam Yang Berkualitas

Bagi sebagian orang, mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas merupakan hal yang sulit terutama bagi lansia. Seringkali kita sulit untuk memejamkan mata terutama bagi penderita insomnia. Coba lakukan 5 langkah berikut agar Anda mendapatkan tidur...

10 Langkah Sehat Untuk Lansia

Memasuki usia tua (lansia) semua orang ingin mengalami masa pensiun yang menyenangkan dan menenangkan serta terbebas dari ancaman berbagai penyakit yang timbul dikarenakan penurunan fungsi tubuh. Gaya hidup sehat merupakan cara satu-satunya agar lansia...

Olah Raga Yang Aman Untuk Lansia

Salah satu usaha yang dilakukan untuk menjaga kesehatan bagi lansia adalah dengan berolah raga secara teratur. Memilih olah raga untuk lansia harus memperhatikan kemampuan lansia. Umumnya olah raga yang aman dilakukan oleh lansia adalah...

Penurunan Fungsi Tubuh Pada Lansia

Proses penuaan akan terjadi pada manusia dan merupakan proses yang alami terjadi. Pada fase ini, lansia akan mengalami berbagai kemunduran fungsi organ. Menurut Brooks dan Fahey (1985:685-686), Kemunduran fungsi organ-organ akibat terjadinya proses penuaan terlihat...

List Makanan Ideal Sesuai Rentang Usia

Nutrisi yang dibutuhkan oleh setiap tahap usia berbeda-beda. Hal ini dikarenakan tingkat stamina tubuh yang berbeda-beda pada setiap usia. Asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhan di setiap tahap usia akan sangat membantu dalam menjaga...